Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

graff

Для всего, чего хотите :)))

В последнее  время очень у многих натыкаюсь на верхний пост для офф-топиков. Первая мысль: мне-то зачем? у меня и так в каждом посте офф-топ :) Потом подумала: а может, я эгоистка, только о себе думаю? И решила завести тоже :) на всякий пожарный, вдруг кому понадобится :)
Комменты заскринены. Кто скажет, что ему наплевать - открою :)))

UPD
Не успела я сделать этот пост, как сразу посыпались комментарии... О, нет, не с секретами и оффтопами - а с вопросами: как ЭТО сделать? :)))
Пришлось сперва самой научиться - я-то всё делаю в Семаджике! А как оно тут делается - понятия не имела :))) Теперь - имею - спасибо вам всем! :)))

Прошу смотреть :)
graff

Уборка против депрессии :)

Мытье окон поможет избавиться от депрессии

Если относиться к домашней уборке, как к тяжёлой обязанности, то ни мыть полы, ни чистить стёкла, конечно, не захочется. Зато если то же мытьё окон воспринимать в качестве средства для борьбы со стрессом, то, согласитесь, совсем другое дело!

К домашней работе следует относиться именно так, — считают британские исследователи. Они уверены, что мытье окон и полов не только делает дом чище, но и чистит разум от депрессивных мыслей.

Такой исход очистительных процедур вызван не только тем, что сияющие чистотой поверхности настраивают на оптимистическую волну, но и усиленной физической активностью, к которой вполне можно причислить масштабную уборку. Последняя благоприятно воздействует на психику и эффективно борется со стрессом.

Так, по данным представителей Университетского колледжа Лондона (University College London), которые анкетировали 20000 человек, — для существенного снижения развития риска депрессии необходимо 20 минут непрерывной физической активности. Это могут быть занятия спортом или обычная уборка квартиры, правда, выполняемая в достаточно интенсивном темпе, с высоким пульсом. Спортивная нагрузка уменьшает риск возникновения депрессии на 33%, а уборка – на 20%.

http://lady.mail.ru/article/44866
graff

Тест САМОАЛ

Самоактуализация - ориентир для личностного роста.

Вопросник САМОАЛ - адаптация вопросника РOI /Personal Orientation Inventory by Everett Shostrom, 1963
Н.Ф. КАЛИНА, к.п.н., доцент, внс кафедры психологии Симферопольского госуниверситета
(в стандартизации и валидизации принимал участие психолог А.В.Лазукин)


Самоактуализация 75%
Ориентация во времени = 80%
Ценности = 73%
Взгляд на природу человека = 80%
Потребность в познании = 70%
Креативность = 80%
Автономность = 67%
Спонтанность = 73%
Самопонимание = 70%
Аутосимпатия = 60%
Контактность = 70%
Гибкость в общении = 60%

http://vikrob.narod.ru/samoal.htm

Спасибо fasetka !


P.S.
Очень веселят 3 цифирки :)))
Креативность = 80% - ни фига себе! я себя оцениваю примерно на 20 :)))
Самопонимание = 70% - слабовато, однако... :)))
Гибкость в общении = 60% - я о себе лучше думала :)))
С остальным более-менее согласна :)))


Collapse )
graff

ТАИНСТВО ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ - 1

ТАИНСТВО ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Елена Сикирич

ЗОРКО ОДНО ЛИШЬ СЕРДЦЕ
Никогда не знаешь, когда теряешь, а когда обретаешь


Человеческие взаимоотношения... Целая гамма вечно актуальных вопросов, нюансов, проблем, открытий... Целый мир переживаний, чувств и внутренних переосмыслений, состояний души, сердца и ума — целая жизнь, удивительная и очень непростая. Пробуешь разбираться, анализировать, раскладывать все по полочкам — и тебя не покидает ощущение, что эти разбирательства уводят тебя далеко-далеко от сути. Иногда даже кажется, что ты наконец все понял, что твой конкретный жизненный случай со всеми его тонкостями прекрасно вписывается в ту или иную умозрительную психологическую теорию, которых нынче бесконечно много. Но уму, как всегда, все понятно, а душе и сердцу по-прежнему чего-то не хватает...
Ведь то живое, трепетное и трогательное «нечто», которое чувствуешь ты один, то, чем живут твои душа и сердце, что заставляет тебя рваться навстречу другим существам, создавать с ними узы и строить взаимоотношения, — этого психологам не понять, при всем нашем уважении к их тяжелому труду и компетентности...
Весь опыт души, составляющий основу наших взаимоотношений, — он особенный, многогранный, живой и уникальный, его никакими словами не объяснишь, он твой и в то же время тебе не принадлежит. Нет на этом свете рентгена, который мог бы просветить твою душу и сердце, как и нет рентгена, который мог бы с точностью показать, что на душе и сердце у других людей, которые нуждаются в тебе и в которых нуждаешься ты сам.
Collapse )
graff

Фобии

Афанареть :)))

"Вот несколько фобий, которые мне удалось найти в бескрайних просторах Интернета.

1. Аблютофобия - боязнь воды и водных процедур
2. Агорафобия - боязнь Земли и мира, в котором мы живем
3. Айхмофобия - боязнь острых предметов
4. Акрибофобия - боязнь не понять смысл всего написанного тут
5. Алгофобия - боязнь боли
6. Алкофобия - боязнь алкоголя
7. Аматофобия - боязнь пыли
8. Апейрофобия - боязнь бесконечности
9. Апифобия - боязнь пчел, ос, шмелей и меда
10. Астрофобия - боязнь космоса, звезд

Длинновато выходит... Остальное под катом. :)))
Collapse )